孕晚期应该做点什么事

孕晚期孕妇应该吃什么水果专题

孕晚期孕妇应该吃什么水果-热门问答,在第三个月,怀孕的母亲可以吃更多的维生素丰富的水果,如猕猴桃,橘子,梨。体质热的孕妇要少吃橘子,以免造成橘子中的成分引起色素沉着,对皮肤不好。橙子富含维生素,所以怀孕的妈妈可以吃得更适当。

1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。

3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。

日本孕妇记录自己孕肚变化

1、独立的专科医院(诊所)

2、频繁B超,不刻意补叶酸/维生素/钙日本大部分的医院都是专科医院(诊所),而不是综合医院。看病一般先去专科医院(诊所),当超过医疗条件而无法治疗时,由医生开具介绍信,便能既便宜又顺利地转入大医院,因此不会有大医院挂号难,拥挤,等不到床位等问题。

3、孕妇关爱吊牌及日历国内很多家长认为B超做多了不好,但是日本的孕检一般是两周一次,通过插入式B超做检查。医生不认为B超对母子有任何不良影响,而且可以更好地监控发育情况。

4、严格控制体重怀孕后需要到街区管理处登记,领取3.孕妇关爱吊牌。因为前几个月看不出来已经怀孕,有这个吊牌,在地铁公车等地方,别人能马上察觉并提供帮助。

5、免费的孕妇料理课堂前三个月体重不能比平时超过1KG,前五个月不超过2KG,基本上怀孕五个月内看不出是孕妇(因此3.孕妇关爱吊牌特别有用)。他们的观点主要是为了顺利生产,婴儿不能太大。

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